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爱眼小知识

如何保护眼睛 一 光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。 二 反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。 三 阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为...

1、有良好的睡眠; 2、避免用眼疲劳; 3、多吃有益于眼睛的食物; 4、定期检查,及时矫正。 对于学生来说,白天应避免在强烈的太阳光下作业;夜晚作业,应保持一间房间有两处光源:即一处台灯(约60瓦)放置于左手边,另一处为顶灯。桌面不能反...

在日常生活中,如果你知道一些用眼卫生知识,那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽,以下就是常用且相当简单的日常眼睛保健常识 1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上 2、看电视时要有环境灯光 3、少玩游戏机,上网切忌痴...

特殊工种和场合的注意事项: 1.长时间使用电脑或在电视机屏幕前工作的人要勤眨眼,保持眼睛湿润,避免干燥。同时每工作1小时就应该让眼睛离开屏幕5~10分钟,眺望远处,使视力得到调节。 2.从事电焊、气焊或其他接触强光工作的人一定要严格按照操...

爱眼护眼小常识(电脑篇) 长时间与电脑接触的朋友们,是不是经常感觉眼睛很累,如果你按照以下的步骤检查一下,那会改观很多的 步骤 1:调整电脑荧幕 调整荧幕的对比和明亮度可以帮助减少电脑所引起的眼睛问题,因为荧幕闪烁太快或太慢都将导致眼...

定时做眼保健操,多看看外面的景色,缓解一下疲劳。少看电视和电脑

读书距离越大所用调节的力量越小,相反则越大。调节用的力量越大,激发真性近视眼的作用也越强。眼离书本100厘米远,需要300度的调节;离书20厘米远就需要500度的调节,所以要养成远距离看书的习惯,这对保护视力是很有好处的。再者是戴用视距扩...

菊花茶明目 可以多喝点啊

一、单选题,每题只有一个正确答案,把正确答案的代码填写在( )内。 1.全国爱眼日是每年的(B ) A 5月10日 B 6月6日 C 6月10日 D 7月6日 2.今年是第几届全国爱眼日(C ) A 第十一届 B 第十二届 C 第十三届 D 第十四届 3.今年全国“爱眼日”的...

1.全国爱眼日是每年的(b ) A.5月6日 B.6月6日 C.6月10日 D.7月6日 2.注视无限远处的目标时,眼球内睫状肌(a ) A.充分松弛 B.紧张收缩 3.对处于生长发育阶段的儿童和青少年来说,呈(a )是理想的屈光状态。 A. 正视 B.轻度近视 C.轻度远视 4...

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